– Ruststofwisselingstest, m.b.v. zuurstofmasker wordt persoonlijke energiebehoefte bepaald

– Wegen en meten, lengte, middelomtrek, vetpercentage, spiermassa, visceraal vet, BMI

– Voedingsanalyse, aan de hand van bijgehouden online voedingsdagboek

– Persoonlijk voedingsadvies, benodigde aantal calorieën, voedingsstoffen, hoeveelheden per voedingsmiddelen, voorbeelddagmenu met variatiemogelijkheden, recepten

3. Gezond-Gericht-Totaalpakket

Wil je graag na het voedingsadviesgesprek verder begeleid worden? Kies dan voor het Gezond-Gericht-Totaalpakket. Na het voedingsadvies volgen dan 4 vervolgconsulten. Tijdens deze gesprekken word je begeleid en ondersteund in het aanleren van een gezond leefpatroon. Je leert o.a. hoe de stofwisseling werkt en wat een gezond voedings- en beweegpatroon is. Je krijgt tips hoe dat verder ingepast kan worden in je dagelijkse leven en hoe je met moeilijke momenten kunt omgaan.

Kijk voor uitgebreide informatie op www.gezondgericht.nl.