Jeugdfit 12-15 jaar
Tijdens deze les komen alle aspecten met betrekking tot fitness aan de orde. Er kan individueel en in groepsverband getraind worden. Alles is onder begeleiding van een instructeur. Naast het sporten, is het leren omgaan met de fitnessapparatuur en het juist uitvoeren van de oefeningen belangrijk. Op de fietsen, roeiers, traplopers, crosstrainers en loopbaan wordt gewerkt aan de conditie. Op de fitnesstoestellen of met losse gewichten wordt gewerkt aan de kracht. Dit alles op een manier die verantwoord is voor deze leeftijdsgroep. De jeugd-fit is er voor jongens en meisjes van 12 tot 15 jaar.

Alle jeugslessen kun je 2x vrijblijvend uitproberen voor € 7,50. Daarna kun je lid worden voor minimaal 3 maanden. Kijk op het rooster voor de dagen en tijden van de lessen