Aad van Loon Sport
  • Lessen
  • Nieuws
  • Contact
  • Over ons
  • Afslanken
  • Medisch Fit
  • Jeugd
  • Gratis

Aad van Loon Sport online workouts

Hier vind je de online workouts van instructeurs van Aad van Loon Sport. Om op de hoogte te blijven van nieuwe workouts, kun je je abonneren op ons Youtube kanaal. Dat is helemaal gratis. Als je ook nog op het belletje klikt, krijg je automatisch een bericht als er een nieuwe video is. Like ook onze Facebookpagina om op de hoogte te blijven.

Klik op de link om naar het filmpje te gaan.

De laatst toegevoegde workouts zijn opgenomen van de Zoom lessen

Bodyshape 22 met Wianda
Bodyshape 23 met Florien
Pilates 16 met Florien
Lunchbreak 18 met Michiel
Conditietraining 06 met Michiel
Conditietraining 07 met Michiel
Iyengar yoga 05 met Stephany
Iyengar yoga 06 met Stephany

 

Hieronder per categorie


Lunchbreak
Lunchbreak 01 met John
Lunchbreak 02 met Cartier
Lunchbreak 03 met Florien
Lunchbreak 04 met Cartier
Lunchbreak 05 met Michiel
Lunchbreak 06 met Florien
Lunchbreak 07 met Iris
Lunchbreak 08 met Cartier
Lunchbreak 09 met Michiel
Lunchbreak 10 met Florien
Lunchbreak 11 met Florien
Lunchbreak 12 met Iris
Lunchbreak 13 met Cartier
Lunchbreak 14 met Florien
Lunchbreak 15 met Florien
Lunchbreak 16 met Iris
Lunchbreak 17 met Florien

Bodyshape
Bodyshape 01: 30 minuten bodyshape met Wilma.
Bodyshape 02: 24 minuten bodyshape met Wilma.
Bodyshape 03: 15 minuten bodyshape met Wilma.
Bodyshape 04: 25 minuten bodyshape met Samira.
Bodyshape 05: 25 minuten bodyshape met Wilma.
Bodyshape 06: 25 minuten Bodyshape met Wilam en Iris.
Bodyshape 07 met Florien
Bodyshape 08 met Cartier
Bodyshape 09 met Wianda
Bodyshape 10 met Ewout
Bodyshape 11 met Reinier
Bodyshape 11 met Cartier
Bodyshape 12 met Wianda
Bodyshape 13 met Ewout
Bodyshape 14 met Wianda
Bodyshape 15 met Reinier
Bodyshape 16 met Cartier
Bodyshape 17 met Wianda
Bodyshape 18 met Ewout
Bodyshape 19 met Wianda
Bodyshape 20 met Reinier
Bodyshape 21 met Ewout


Pilates
Pilates 01: 30 minuten Pilates met Wianda
Pilates 02: 20 minuten Pilates en ontspanningsoefeningen met Wilma en Wianda.
Pilates 03: 55 minuten Pilates met Wianda.
Pilates 04: 20 minuten Pilats met Wianda.
Pilates 05 met Cartier
Pilates 06 met Cartier
Pilates 07 met Florien
Pilates 08 met Cartier
Pilates 09 met Cartier
Pilates 10 met Florien
Pilates 11 met Cartier
Pilates 12 met Florien
Pilates 13 met Cartier
Pilates 14 met Cartier
Pilates 15 met Cartier

Senioren
Senior fit 01: 20 minuten oefeningen met Iris.
Senior fit 02: 18 minuten oefeningen met Wianda.
Senior fit 03: 20 minuten oefeningen met Remon.
Senior fit 04: 17 minuten oefeningen met Reinier.
Senior fit 05: 15 minuten conditie met Wianda.
Senior-fit 06: 18 minuten oefeningen met Cartier.

Kracht & conditie
Conditietraining 01: 20 minuten met Reinier en Bryce.
Conditietraining 02: met Wianda
Conditietraining 03: met Michiel
Conditietraining 04 met Wianda
Conditietraining 05 met Michiel

Buikspierkwartier 01: 12 minuten buikspieroefeningen met Iris.
Buikspierkwartier 02: 15 minuten buikspieroefeningen met Iris.

Krachtworkout 01: 20 minuten krachtoefeningen met Ewout en Reinier.
Krachtworkout 02: 20 minuten krachttraining met Marvin.

Fitboost HIIT 01: 15 minuten Fitboost met Reinier & Bryce.
Fitboost HIIT 02: 15 minuten Fitboost met Reinier & Bryce.
Fitboost HIIT 03 (challenge) 15 minuten Fitboost met John.
Fitboost HIIT 04: 15 minnuten Fitboost met Reinier en Bryce.
Fitboost HIIT 06: 20 minuten Fitboost oefeningen met Ewout.
Fitboost 07 met Bryce
Fitboost 08 met Marvin
Fitboost 09 met Bryce
Fitboost 10 met Marvin
Fitboost 11 met Bryce
Fitboost 12 met Marvin
Fitboost 13 met Bryce
Fitboost 14 met Marvin

Boks 01: 15 minuten Bokstraining met Bryce.
Boks 02: 15 minuten Bokstraining met Bryce & Reinier.
Boks 03: 15 minuten Tae Bo bokstraining met Wianda.
Boks 04: 15 minuten bokstraining met Bryce.
Bokstraining 05 met Bryce
Bokstraining 06 met Bryce
Bokstraining 07 met Bryce

Dans
Steps 01: 30 minuten steppen met John. 
Steps 02: 20 minuten steppen met John.
Steps 03: 25 minuten steppen met John.
Steps 04: 30 minuten steppen met John.
Steps 05: 20 minuten steppen met John.
Steps 06: 20 minuten steppen met John.
Steps 07 met John
Steps 08 met John
Steps 09 met John
Steps 10 met John

Yoga
Iyengar yoga 01 met Stephany
Iyengar yoga 02 met Stephany
Iyengar yoga 03 met Stephany
Iyengar yoga 04 met Stephany

Zumba 01: 30 minuten Zumba met Ewelina.
Zumba 02: 30 minuten Zumba met Samira.
Zumba 03: 30 minuten Zumba met Ewelina.
Zumba 04: 30 minuten Zumba met Ewelina.
Zumba 05: 30 minuten Zumba met Ewelina.
Zumba 06: 30 minuten Zumba met Ewelina.
Salsa Party met Florien

Ouder en kind
Ouder-kind: 20 minuten oefeningen met je kind met John.
Ouder-baby 01: 15 minuten oefeningen met Cartier
5 spelletjes metje kind en wc rollen met Wianda.

Stretchen en rekken
Stretch 01: 5 minuten rek- en strek oefeningen voor thuiswerkers met Remon.
Stretch 02: 10 minuten rek- en strek oefeningen voor thuiswerkers met Michiel. 

Je kunt nog meer online workouts doen via Fitsnacks TV. Klik hier voor uitleg om je aan te melden.

Er staan heel veel workouts op Fitsnacks TV. Om je op weg te helpen, hier wat tips en aanbevelingen. Klik in de app onderaan op "On Demand". Kies voor workouts om alle workouts te kunnen zien per categorie. Hieronder een koppeling met onze lessen:

Yoga: volg je de yoga bij Stepany, dan passen de Sun Salutations  en de Vinyasa workouts daarbij

Total body: o.a. voor conditietraining, bodyshape, body control, total workout en hartslagtraining

Relaxation & meditation: om lekker tot rust te komen. Bv. aan het einde van de dag of na een workout.

Duo workout: als je samen met je partner of kind wilt trainen

Hardcore: Buik- en rugspieren

Butt blaster: Billen en bovenbenen

Reggaeton moves: voor de Zumba liefhebber

Hiphop moves: voor streetdance en hiphop

Old skool moves: streetdance

Senior fit en fit+: basis training op een rustig niveau, voor senior-fitters

Nrgize: voor de fitboost, bootcamp en synrgy. High Intensity Training

Box fight: boks en tae bo training

Kids: voor kinderen zijn er dance, bootcamp, box en yoga workouts

Cool down en Flexiblity en mobility: heerlijk na een workout en als alternatief voor Five 

 
Klik hier voor uitleg om je aan te melden voor Fitsnacks TV.
 

Zoeken

Nieuws

Openingstijden:

Maandag 08.30 – 22.00
Dinsdag 08.30 – 22.00
Woensdag 08.30 – 22.00
Donderdag 08.30 – 22.00
Vrijdag 08.30 – 18.30
Zaterdag 08.30 – 13.00
Zondag 08.30 – 13.00

Sitemap

  • Lessen
  • Nieuws
  • Contact
  • Over ons
  • Afslanken
  • Medisch Fit
  • Jeugd
  • Gratis

Contact:

Aad van Loon Sport

Maasstraat 28a
2991 AD Barendrecht

Telefoon: 0180-621229
E-mail: info@aadvanloonsport.nl


Copyright Aad van Loon 2023 - Aangeboden door Gym Apps
  • Algemene voorwaarden
  • Disclaimer
  • Privacybeleid