Trainen met kettlebells vereist een goede techniek. Als je die beheerst, zul je merken dat je met een aantal oefeningen 60% of meer van je spieren gebruikt. Om dus alles uit je training te halen, is het belangrijk dat je exact weet hoe je de oefening moet uitvoeren. Om deze technieken aan te leren, starten we woensdag 20 april weer een cursus, waarin je dit leert. Na de cursus kun je doorgaan in een groepsles, of de oefeningen aan je eigen training toevoegen.

De cursus valt onder de abonnementen en prepaidkaarten. Ben je geen lid, dan kun je ook meedoen. De 4-weekse cursus kost € 50,-.
Om mee te doen, moet je:
- 18 jaar of ouder zijn,
- geen blessures hebben en
- hard willen werken!

Opgeven kan bij de receptie van Aad van Loon Sport.