Wat is Five?
Five®, het rug- en gewrichtsconcept, brengt de spierfuncties weer in orde. Hoe belangrijk een goed werkend bewegingsapparaat is, wordt ons vaak pas bewust als onze ledematen pijn doen en we bij onze dagelijkse activiteiten beperkt worden.
Ons lichaam werkt met spierlussen waarin de bewegende gewrichten zich bevinden.
Pijnvrij bewegen gaat alleen als een spier actief samentrekt en de partnerspier aan de andere kant ontspant. Wanneer de spier door gebrek aan beweging en een verkeerde houding verkort is, ontstaan complicaties en pijn. De kracht van de spier is hier niet de bepalende factor, maar alleen de lengte en spanning. Deze zorgen voor een probleemloze bewegingsafloop of voor pijn en blokkades.
Five® geeft je je natuurlijke bewegelijkheid weer terug en zorgt dat klachten aan rug, nek, schouders en heupen verdwijnen. Five is de ideale remedie tegen ons zittende bestaan en onmisbaar voor iedereen die door een inactieve en zittende levensstijl zijn natuurlijke bewegelijkheid ziet verminderen.
Voordelen van Five
five® vermindert en geneest lichte tot heftige pijn in het bewegings-apparaat
five® werkt zeer effectief tegen de klachten als gevolg van artrose en gewrichtsproblemen
five® verbetert de atletische eigenschappen en vormt de derde trainingszuil naast conditie- en krachttraining
five® optimaliseert en versterkt het spiersysteem
five® werkt in hoge mate pijnverzachtend, al na 2-3 trainingen
five® combineer je met je huidige training(en) en duurt slechts 10 min
Introductieaanbieding leden
Als lid van Aad van Loon Sport kun je profiteren van het introductieaanbod. Ervaar zelf wat Five voor je doet. Je doet een bewegelijkheidstest en krijgt een persoonlijke trainingskaart. Hierop staan de oefeningen. Deze worden uitgebreid uitgelegd. Na elke 20 trainingen worden de oefeningen aangepast en weer uitgelegd. Dit alles voor een éénmalige bijdrage van € 50,-.
Ben je benieuwd of Five ook voor jou geschikt is? Bel voor meer informatie 0180-621229 of vul het formulier in.
