Je hebt ze ongetwijfeld zien hangen. Misschien heb je ze wel eens gebruikt of heb je geen idee wat je ermee moet; de TRX. De TRX wordt door de bedenker omschreven als een mobiele sportschool die je overal mee naartoe kan nemen. Hij bedoelt daarmee, dat je je hele lichaam kunt trainen met de TRX. Er zijn inderdaad heel veel oefeningen die je ermee kunt doen. Doe mee met de workshop als:
- je een idee wilt krijgen van de mogelijke oefeningen
- je wilt weten waar je op moet letten als je met de TRX werkt
- je weer eens variatie in je training wilt
- je oefeningen wilt doen waarbij je ook je "core" aanspreekt
De workshop duurt 30 minuten en is gratis voor leden. Opgeven is wel verplicht, aangezien er maar 7 plaatsen per workshop zijn. Aanmelden kan door het formulier in te vullen of bij de receptie (0180-621229). Deelname is op volgorde van aanmelding.
De workshops worden gegeven op:
Dinsdag 20 september 20.30 - 21.00 uur VOL
Woensdag 21 september 19.00 - 19.30 uur
Donderdag 22 september 18.00 - 18.30 uur
Zaterdag 24 september 10.00 - 10.30 uur
Zondag 25 september 10.00 - 10.30 uur
Dinsdag 27 september 20.30 - 21.00 uur
